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Vitalità Naturale: Il Blog per Corpo, Mente ed Energia

Benvenuto/a nel nostro spazio dedicato all'esplorazione del benessere olistico. Qui condividiamo articoli, riflessioni e strumenti pratici per nutrire non solo il corpo, ma anche la mente e l'energia vitale. Esplora con noi i principi della nutrizione viva, le strategie naturopatiche per rafforzare il tuo equilibrio naturale, le pratiche di consapevolezza e come coltivare un benessere autentico e profondo nel quotidiano.

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3 Step per Fare Chiarezza sui Tuoi Pensieri al Risveglio, Prima che si Manifesti il Contrasto
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3 Step per Fare Chiarezza sui Tuoi Pensieri al Risveglio, Prima che si Manifesti il Contrasto

Marco Girgenti Meli

2025-06-12 10:28

Inizia la giornata con chiarezza mentale. Scopri 3 semplici step per gestire i pensieri al risveglio e vivere con più serenità. Leggi ora su Sanus Victu.

Guida ai Prodotti Sostitutivi Vegani: Alleati o Nemici della Tua Transizione?
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Guida ai Prodotti Sostitutivi Vegani: Alleati o Nemici della Tua Transizione?

Marco Girgenti Meli

2025-06-10 16:49

Inizi la transizione vegana? Scopri come usare i prodotti sostitutivi senza sensi di colpa. La nostra guida per un percorso sereno, gustoso e sostenibile.

Naturale non Significa Innocuo: La Verità sulle Erbe Officinali e le Interazioni da Conoscere
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Naturale non Significa Innocuo: La Verità sulle Erbe Officinali e le Interazioni da Conoscere

Marco Girgenti Meli

2025-06-09 19:22

Pensi che "naturale" sia sempre sinonimo di "sicuro"? Scopri perché le erbe officinali richiedono cautela, le loro interazioni con i farmaci e come usarle bene.

Intestino Felice, Vita Felice: La Guida Olistica per Prendersi Cura del Proprio Microbiota
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Intestino Felice, Vita Felice: La Guida Olistica per Prendersi Cura del Proprio Microbiota

Marco Girgenti Meli

2025-06-08 12:46

Scopri come la salute del tuo intestino influenza tutto il corpo. La nostra guida olistica ti svela i segreti di probiotici, fibre e benessere totale.

4 Falsi Miti sulla Guarigione Energetica Sfatati: La Verità per il Tuo Benessere
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4 Falsi Miti sulla Guarigione Energetica Sfatati: La Verità per il Tuo Benessere

Stellina N.

2025-06-07 11:09

La guarigione energetica è solo placebo? I risultati sono immediati? Sfatamo 4 miti comuni e scopriamo come questa pratica olistica può davvero aiutarti.

L'Arte della Presenza: Come la Consapevolezza Nutre il Tuo Equilibrio Mente-Corpo
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L'Arte della Presenza: Come la Consapevolezza Nutre il Tuo Equilibrio Mente-Corpo

Marco Girgenti Meli

2025-06-05 07:08

Scopri la consapevolezza per ritrovare l'equilibrio mente-corpo. Semplici pratiche per ridurre lo stress e vivere il presente con Sanus Victu.

Il Cambiamento Climatico è Davvero Causato dall'Uomo? Analisi, Impatti e il Nostro Ruolo
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Il Cambiamento Climatico è Davvero Causato dall'Uomo? Analisi, Impatti e il Nostro Ruolo

Marco Girgenti Meli

2025-06-04 08:29

Cambiamento climatico: è colpa dell'uomo? Esploriamo le prove scientifiche, gli effetti e come uno stile di vita consapevole può fare la differenza.

Non sei ancora Vegano? 5 Ottimi Motivi per Rifletterci (e Scoprire un Mondo di Benessere)
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Non sei ancora Vegano? 5 Ottimi Motivi per Rifletterci (e Scoprire un Mondo di Benessere)

Marco Girgenti Meli

2025-06-03 13:11

Curioso del mondo vegano? Scopri 5 validi motivi, dalla salute al pianeta, per considerare un'alimentazione vegetale. Inizia oggi il tuo viaggio!

Lavanda Calmante Tea: Il Tuo Rituale Serale per Alleviare lo Stress e Favorire un Sonno Ristoratore
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Lavanda Calmante Tea: Il Tuo Rituale Serale per Alleviare lo Stress e Favorire un Sonno Ristoratore

Marco Girgenti Meli

2025-06-03 08:36

Scopri i benefici del Lavanda Calmante Tea: un rimedio naturale per stress e insonnia. Prepara la tua tisana alla lavanda per un sonno profondo e sereno.

Dimmi che latte bevi e ti dirò chi sei: Il tuo profilo olistico in un bicchiere
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Marco Girgenti Meli

2025-06-01 08:33

Latte vaccino, di soia, mandorla o avena? Scopri cosa rivela la tua scelta sul tuo essere e i pro/contro olistici. Sanus Victu ti guida.

Risveglia il Tuo Potere Interiore: 7 Passaggi Fondamentali per Attivare la Tua Energia Kundalini
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Risveglia il Tuo Potere Interiore: 7 Passaggi Fondamentali per Attivare la Tua Energia Kundalini

Stellina N.

2025-05-31 08:11

Attiva la tua energia Kundalini! Scopri 7 passaggi naturopatici per risvegliare il potenziale interiore, migliorare la sinergia energetica e il benessere.

Stress Addio! 5 Strategie Olistiche per Gestirlo e Ritrovare l'Equilibrio Mente-Corpo
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Stress Addio! 5 Strategie Olistiche per Gestirlo e Ritrovare l'Equilibrio Mente-Corpo

Stellina N.

2025-05-30 08:44

Gestisci lo stress in modo olistico! Scopri 5 pratiche naturopatiche (meditazione, oli essenziali, yoga, gratitudine, sonno) per l'equilibrio mente-corpo.

Il Potere del Respiro: 4 Tecniche di Respirazione Consapevole per Ritrovare Calma e Equilibrio
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Il Potere del Respiro: 4 Tecniche di Respirazione Consapevole per Ritrovare Calma e Equilibrio

Marco Girgenti Meli

2025-05-29 10:53

Scopri 4 tecniche di respirazione consapevole per calmare la mente, ridurre l'ansia e migliorare l'equilibrio mente-corpo. Imparale ora per il tuo benessere!

Formaggio Vegano vs. Nooch: Facciamo Chiarezza per una Dieta Vegan Deliziosa e Consapevole!
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Formaggio Vegano vs. Nooch: Facciamo Chiarezza per una Dieta Vegan Deliziosa e Consapevole!

Marco Girgenti Meli

2025-05-27 15:31

Scopri la differenza tra formaggio vegano e nooch (lievito alimentare) e come usarli al meglio nella tua cucina vegana. Guida completa Sanus Victu!

Srotola il Tappetino, Srotola il Tuo Potenziale: 5 Benefici Profondi della Pratica Regolare dello Yoga per la Tua Sinergia Energetica
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Srotola il Tappetino, Srotola il Tuo Potenziale: 5 Benefici Profondi della Pratica Regolare dello Yoga per la

Stellina N.

2025-05-24 13:59

Scopri come lo yoga va oltre il fisico: 5 benefici chiave per flessibilità, forza, chiarezza mentale, equilibrio emotivo e connessione spirituale profonda.

Un Mese da Vegano/a: La Sfida che Può Cambiare il Tuo Benessere (e il Mondo!)
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Un Mese da Vegano/a: La Sfida che Può Cambiare il Tuo Benessere (e il Mondo!)

Marco Girgenti Meli

2025-05-21 14:27

Curioso/a di provare una dieta vegana per un mese? Scopri benefici, consigli pratici e come affrontare la sfida. Inizia ora il tuo viaggio con Sanus Victu!

Broccoli: Il Supereroe Verde per Ossa Forti e Salute Vibrante (+ Ricetta Vegan Deliziosa!)
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Broccoli: Il Supereroe Verde per Ossa Forti e Salute Vibrante (+ Ricetta Vegan Deliziosa!)

Marco Girgenti Meli

2025-05-21 09:02

Scopri i segreti del broccoli, un ortaggio potentissimo per la salute delle ossa e non solo. Tanti benefici, consigli e una ricetta vegan da provare!

Il Potere Verde: Come i Rimedi Erboristici Arricchiscono gli Approcci Terapeutici Alternativi
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Il Potere Verde: Come i Rimedi Erboristici Arricchiscono gli Approcci Terapeutici Alternativi

Marco Girgenti Meli

2025-05-19 16:47

Scopri come i rimedi erboristici e le pratiche naturali possono integrarsi in approcci terapeutici alternativi per il tuo benessere olistico. Sanus Victu.

2100: L'Ultimo Respiro delle Foreste Pluviali? Un Futuro da Riscrivere, Insieme.
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2100: L'Ultimo Respiro delle Foreste Pluviali? Un Futuro da Riscrivere, Insieme.

Marco Girgenti Meli

2025-05-18 08:39

Entro il 2100 le foreste pluviali potrebbero sparire. Scopri l'impatto, le cause e come il tuo stile di vita consapevole può fare la differenza.

Risotto Energetico agli Aghi d'Abete Bianco: Un Tesoro Unico per Corpo e Mente (Anche in Versione Vegan!)
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Risotto Energetico agli Aghi d'Abete Bianco: Un Tesoro Unico per Corpo e Mente (Anche in Versione Vegan!)

Marco Girgenti Meli

2025-05-17 09:29

Scopri il risotto agli aghi d'abete: cremoso, energizzante, veganizzabile. Ricetta unica per un benessere olistico, in ogni stagione.

Selenite: La Pietra della Luce Lunare per Chiarezza, Purificazione e Connessione Spirituale

2025-04-11 09:18

Stellina N.

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Selenite

Nel meraviglioso universo dei cristalli, poche pietre irradiano una luce eterea e una calma profonda come la Selenite...

Tempo di lettura 6 minuti

Nel meraviglioso universo dei cristalli, poche pietre irradiano una luce eterea e una calma profonda come la Selenite. Spesso chiamata "luce liquida" o "pietra della luna" (dal greco Selene, dea della luna), questa gemma traslucida e delicata è molto più di un semplice minerale affascinante. È un potente strumento di guarigione energetica, un faro di chiarezza mentale e un ponte verso dimensioni spirituali superiori. In questo articolo, esploreremo le incredibili proprietà della Selenite e come puoi integrarla nella tua vita quotidiana per promuovere benessere e armonia.


Cos'è la Selenite?


La Selenite è una varietà cristallina di gesso, un minerale solfato idrato molto comune. Si forma tipicamente in strati o come cristalli tabulari, spesso con striature fibrose che le conferiscono una lucentezza setosa e quasi "liquida". Il suo colore varia dal bianco ottico al trasparente, ma può presentare anche sfumature arancio, pesca o marroni (varietà note come "Rosa del Deserto" o Selenite Pesca). Nonostante la sua bellezza, è una pietra molto tenera (solo 2 sulla scala Mohs), il che richiede una cura particolare.


Proprietà Metafisiche e Benefici della Selenite


La Selenite è un vero concentrato di energia positiva. Vediamo nel dettaglio i suoi principali benefici:

 

1. Purificazione Energetica Potente: La Selenite è forse più conosciuta per la sua straordinaria capacità di purificare. Non solo pulisce l'energia negativa da persone, ambienti e altri cristalli, ma lo fa senza bisogno di essere purificata essa stessa frequentemente (anche se un bagno di luna piena le giova sempre!). È ideale per:

  • Pulire l'aura: Passare una bacchetta di Selenite intorno al corpo aiuta a rimuovere blocchi e pesantezze energetiche.
  • Purificare altri cristalli: Posizionare i tuoi cristalli su una lastra o accanto a un pezzo di Selenite per una notte li ricaricherà e purificherà.
  • Pulire gli spazi: Collocare pezzi di Selenite negli angoli di una stanza o vicino a dispositivi elettronici aiuta a mantenere l'ambiente energeticamente pulito e armonioso.

2. Chiarezza Mentale e Calma: L'energia dolce ma potente della Selenite calma la mente iperattiva, dissipando la confusione mentale e favorendo la lucidità di pensiero. È un eccellente alleato contro:

  • Stress e Ansia: Tenere in mano un pezzo di Selenite durante momenti di tensione può aiutare a ritrovare un senso di pace interiore.
    Insonnia: Posizionare la Selenite sul comodino può favorire un sonno più tranquillo e riposante.

3. Connessione Spirituale e Intuizione: La Selenite risuona fortemente con il Chakra della Corona (Sahasrara) e il Chakra del Terzo Occhio (Ajna). Questo la rende uno strumento prezioso per:

  • Meditazione: Facilita l'accesso a stati meditativi più profondi e la connessione con il sé superiore.
  • Sviluppo dell'Intuizione: Aiuta ad aprire e affinare le capacità intuitive e la consapevolezza spirituale.
    Comunicazione Angelica: Molti la utilizzano per facilitare il contatto con guide spirituali e angeli custodi.

4. Armonizzazione e Protezione: La sua vibrazione elevata crea uno scudo protettivo contro le energie disarmoniche, promuovendo un senso di sicurezza e benessere. Armonizza corpo, mente e spirito, nonché l'ambiente circostante.

5. Amplificazione Energetica: La Selenite non solo purifica, ma amplifica anche l'energia, sia la propria che quella di altri cristalli. È per questo che viene spesso utilizzata nelle griglie di cristallo e nel lavoro energetico, per potenziare l'intento e la manifestazione.


Come Usare la Selenite nella Vita Quotidiana
 

  • Meditazione: Tieni un pezzo di Selenite in mano o posizionalo sul Chakra della Corona o del Terzo Occhio.
  • In Casa: Posiziona lampade di Selenite, torri o pezzi grezzi in soggiorno, camera da letto o studio per purificare l'ambiente e creare un'atmosfera serena.
  • Pulizia Energetica: Usa bacchette di Selenite per pulire la tua aura o quella di altre persone.
  • Griglie di Cristallo: Utilizzala come elemento centrale o come amplificatore in una griglia per manifestare i tuoi intenti.
  • Ricarica Cristalli: Dedica una lastra di Selenite alla pulizia e ricarica degli altri tuoi cristalli.
     

Prendersi Cura della Selenite


Ricorda, la Selenite è fragile e solubile in acqua.

 

  • MAI pulirla con acqua o liquidi. Si rovinerebbe o addirittura scioglierebbe.
  • Maneggiala con cura per evitare graffi o rotture.
  • Per la pulizia energetica (se senti che ne ha bisogno), esponila alla luce lunare (specialmente durante la luna piena) o utilizza il fumo di salvia bianca o Palo Santo, oppure il suono di campane tibetane.

 

La Selenite è una gemma straordinaria, un dono della Terra che ci offre purificazione, pace e connessione spirituale. La sua energia luminosa e gentile è un balsamo per l'anima stressata e un catalizzatore per la crescita interiore. Che tu sia un neofita della cristalloterapia o un praticante esperto, integrare la Selenite nella tua vita può portare benefici tangibili al tuo benessere fisico, mentale ed energetico.
Lasciati avvolgere dalla sua luce e scopri la serenità che può portare.

 

Usi già la Selenite? Raccontaci la tua esperienza nei commenti!


Fonti:
Hall, Judy. The Crystal Bible. Godsfield Press, 2003
Simmons, Robert, and Naisha Ahsian. The Book of Stones: Who They Are and What They Teach. North Atlantic Books, 2005
Melody. Love Is in the Earth: A Kaleidoscope of Crystals. Earth-Love Publishing House, 1995
Esperienze e conoscenze condivise dalla comunità di Sanus Victu
 

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